作者：aishuren，发布日期：2020-03-16
阅读：775；评论：0
《一平米健身：硬派健身》内容简介
到底是什么，阻碍了我们健身？
“69%的人说，我没时间；37%的人说，花销太大；
30%的人说，我没有地方。”
我们，为什么不健身？
“29%的人说，我不知该怎么做；
29%的人说，运动时有外人会让我尴尬。”
然而，从此开始，一切阻碍全部被推翻，一切困难通通被克服。
你不再需要花几千元办一张只去洗澡的健身卡，你不再需要买下一台只能晾衣服的跑步机，你不再需要每天花费 1 小时出去吸着雾霾跑步，你也不再需要用节食损害自己的生活质量和身体健康。
这本书，教会你如何在只有 1 平米的空间内塑造出大胸、细腰、翘臀、长腿。教会你在最短只有 1 分钟的运动时间里，打造坐着消耗脂肪的“躺瘦”好身材！教会你花费百余元，在家拥有小型健身房。
从此开始，与更好的自己，在未来重逢。
《一平米健身：硬派健身》作者简介
斌卡，健身科普作家，硬派健身创始人。
健身 12 年，科普写作 3 年，其作品《硬派健身》系列，曾先后拿下
2015 年度亚马逊、京东、当当图书总榜和分类榜单冠军，是国内十年来超级畅销健身系列书籍。
2015 年，《硬派健身•你的第一本健身书》入选国家新闻出版广电总局评选的“大众喜爱的 50 种图书”，同时也是唯一一本入选的健康运动类图书。
除此之外，《硬派健身•你的第一本健身书》还入选“京东年度畅销新书 TOP 10”“豆瓣读书热门关注图书”“凤凰江苏十大人气好书”等多个奖项。同时，斌卡也入选 2015“亚马逊新锐作家榜”。
其书籍同名微信公众号“硬派健身”,目前为关注者众多的原创健身公众号，全网关注者超过 4,000,000。
硬派健身，也成为国内超级健身 IP。
《一平米健身：硬派健身》百度网盘下载
资源下载 |
资源格式：PDF/EPUB/MOBI/AZW3 | 资源大小：35.87M |
| 声明：本站所有资源均来自网络，如有【版权】或【链接失效】等问题，请留言告知！ | ||
| 下载地址：百度网盘 | ||
链接：密码：
手捧纸书随心阅，身入识海任意游
本站资源均源于网络，因版权问题不提供直接下载，可以添加微信代找书，尊重版权，试阅之后，购买正版。
